★たまねぎ（玉葱）～多量に含まれる硫黄化合物に多彩な健康効果～

★こまつな

★白菜

★にんにく～疲労回復・精力増強、風邪の予防、制ガン効果～

★レンコン（蓮根）～美肌・生活習慣病・風邪・更年期障害に予防に効果～

★里いも～ヌメリが肝臓の解毒作用を助ける～

★エダ豆～夏バテを乗り切る“緑の援軍～

★旬の野菜 トマト～赤い色素成分リコピンは抗酸化物質として働く～

★サクランボ

★パイナップル